话语间，一根和二级三级铁棒一模一样的棒子出现在他手中。
看着那黑色棒子，虽然和前两个一模一样，但古炎知道，这重量却是天差地别。
“呼！”深深的吸了口气，古炎伸出了双手，朝着一级铁棒抓去。
摸着白虎老人手中的铁棒，并没什么异样，冰冰凉。
“我松手了。”看了古炎一眼，白虎老人说道，旋即松开了手掌。
“砰！”
猛地，恐怖的重量全部施加在了古炎双臂之上，使之瞬间坠下身去，而后施压于双腿之上，因无法承受住而半跪于地上，膝盖掀起一阵尘埃。哪怕他早就将四段的异之力运于全身，也无法承受住其重力！
“好家伙！”感觉双臂传来的酸痛，和膝盖的痛楚，古炎不由咧了咧嘴。
“能行不？”这时白虎老头的声音传来。
“嘿，还好。”古炎勉强地笑了声，而后面色一凝，双腿用力，缓缓从半跪的姿态变成了直立。
“既然这样我就走了，如果不行可要勉强哦。”见古炎的硬撑，白虎老头微微一笑，眼底闪过一丝欣然，然后驱身而起，飞速消失在古炎的视野中。
“勉强？”等待白虎老头走后，古炎笑了笑：“训练就是勉强过来的，如不勉强，怎能超越别人？”
于是乎，超负荷的地狱式训练再一次开始了。这一次，是长大四十天的训练。古炎没再去要求那所谓的特级铁棒，因为他知道，那个他根本不能够拿得起的。而这一级铁棒，已经是他的极限。
刚开始拿着一级铁棒，古炎顶多坚持十分钟，然后就要休息十分钟。而随着一天天的适应，身体力量的增强。他所携带的时间也增长起来，从十分钟到二十分钟，而后四十分钟......两个小时......
四十天过去了，古炎的身体力量有了新的突破，更是从四段异之力突破至了五段异之力！能有这般进步，自然与他的苦炼脱不了干系。而且，随着实力的提升，他对红酒果的需求也是越来越高。
庆幸的是，红酒果这东西玄龟老人那里大把的有，一棵树，起码有个几千颗吧？
这日，白虎老头如同往常一样来给古炎送吃的。而此刻，古炎还正不断挥舞着手中的一级铁棒。
如今看去，一级铁棒虽然在他手中也是颇重，挥舞起来有些费力，但却不会想以前那般迈上一步都要用上吃奶的力气。
看着这成效，白虎老头微微一笑，招呼道：“好了，小子过来吃点东西吧。”
“好勒！”闻言，远处的古炎急忙收回铁棒，笑着朝白虎老头奔去。他的每一个脚步都非常有力，全身那若隐若现的肌肉也是轻微颤抖，踏着地面，居然有种泰山般的感觉，但却又不失清逸。
表面看去，古炎整个人比三个月前的他足足高了半个头，皮肤也在这外露的训练之下泛起了一丝古铜。原本瘦弱的他，更是健壮了不少。那有些稚嫩的面孔，也是增添了一丝成熟之气。
